Cordyceps sinensis – das Wunder der chinesischen Medizin
Cordyceps sinensis gilt als ein Adaptogen. Adaptogene erhöhen die Widerstandsfähigkeit unseres psychischen und physischen Körpers gegenüber Stress, Umwelteinflüssen und Alterung. Sie steigern unsere körperliche Kraft, Flexibilität und Leistungsfähigkeit. Cordyceps sinensis wird zur prophylaktischen Anwendung für mindestens einen Monat bei Frauen mit wiederkehrenden gynäkologischen Entzündungen und reduzierter Schleimhautimmunität empfohlen.
Cordyceps sinensis enthält
- 18 Aminosäuren (darunter Serotonin, ein auf Tryptophan basierendes Wohlfühlhormon, das als stärkste essentielle Aminosäure des Körpers gilt. Serotonin wirkt sich positiv auf unsere Stimmung, unsere Laune und unseren Stress aus. Tryptophan fördert den natürlichen erholsamen Schlaf, in dem sich der Körper perfekt regeneriert).
- Substanzen, die die Auswirkungen von oxidativem Stress verringern (z. B. das entzündungshemmende Aurantiamid und Colgicin).
- Vitamine B, D, E, K.
- Mineralien Kalium, Natrium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Mangan.
- Proteine
- Coenzym Q10
- Beta-Glucane – nützlich für eine gute Funktion des Immunsystems bei Kindern und Erwachsenen. Sie können aus Hafer, Hiratake-Pilzen und anderen essbaren Pilzen gewonnen werden. Das Problem bei ihrer Verwendung liegt in ihrer Menge und Reinheit. Wenn Pilze gekocht werden, geht die Wirkung der Beta-Glucane verloren. Ebenso ist es nicht möglich, die für das Immunsystem vorteilhaften Mengen über eine normale Ernährung zu erhalten. Wenn Sie Beta-Glucan nutzen wollen, sollten Sie daher auf hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, die bereits wirksames Beta-Glucan enthalten.
Cordyceps sinensis und seine Verwendung
Cordyceps sinensis kann in den folgenden Formen erworben werden:
- Gemahlene getrocknete Pilze, Kapseln, Tabletten und Pulver. Getrockneter und zerkleinerter Cordyceps kann auch Säften und Smoothies zugesetzt werden.
- Pilzextrakt aus den Früchten von Cordyceps sinensis,
- Sirupe: für die Verabreichung an Kinder geeignet. Konsultieren Sie immer einen Kinderarzt über die Eignung der Anwendung.
Wie wird Cordyceps sinensis eingenommen?
Der Cordyceps sinensis sollte morgens oder in den frühen Morgenstunden eingenommen werden (idealerweise 30 Minuten vor oder 1 Stunde nach einer Mahlzeit), wenn seine Wirkung tagsüber am stärksten ist. Um die Aufnahme der positiven Wirkungen zu erhöhen, wird empfohlen, gleichzeitig mit den Pilzen die Einnahme von Vitamin C zu erhöhen.
Der Cordyceps sollte nicht in der Nacht eingenommen werden, um den Schlafrhythmus nicht zu stören.
Die empfohlene Tagesdosis beträgt 3-4 g. Wenn Sie größere Mengen zu sich nehmen, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren. Eine übermäßige Einnahme von Cordyceps sinensis kann zu einer Unterdrückung der Funktion des Immunsystems führen.
Wer sollte Cordyceps sinensis nicht einnehmen?
Schwangere und stillende Frauen, Krebspatienten, Patienten mit Blutungsstörungen, Diabetiker und Patienten mit akuten Entzündungen sollten Cordyceps sinensis nicht einnehmen. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, fragen Sie vor der Einnahme von Cordyceps sinensis Ihren Arzt, ob die Einnahme von Cordyceps sinensis für Sie geeignet ist.
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