Канна (Sceletium tortosum) — африканский помощник

В Южной Африке она растет и помогает на протяжении тысячелетий… именно поэтому она получила прозвище «африканский помощник». Однако современный мир только недавно открыл для себя ее чудодейственные свойства. Что делает канну особенной и как она может быть полезна для вас?

Канна может расти в очень сложных условиях

Канна (лат. Sceletium tortuosum) — выносливое лекарственное растение из Южной Африки, где оно росло тысячи лет назад и растет до сих пор. Коренные племена Южной Африки полагались на это растение с незапамятных времен. Что же изменилось за то время, пока растение растет в Африке? Прежде всего, то, что о нем узнал весь мир. Его способность снимать стресс, успокаивать тревогу и в целом улучшать настроение как нельзя лучше подходит для сегодняшних неспокойных времен. Кто бы не хотел чувствовать себя лучше в сегодняшнее хаотичное время? Трава, современной формой которой сегодня являются преимущественно капсулы, порошок или чай, уникальна тем, что не вызывает привыкания по сравнению с другими доступными стимуляторами.

В Южной Африке канна растет в очень сложных условиях. Это суккулентное растение, которое производит ярко-желтые цветы. Оно имеет маленькие мясистые листочки и выживает в местах, где другие растения гарантированно погибнут. Его суперсила — защищать себя, например, жертвуя старыми листьями. Когда засуха настолько сильная, что ее не выдержит даже это растение, его старые большие листья увядают на молодых и меньших листьях, обеспечивая им тень и защищая от разрушительных солнечных лучей. Это настоящий помощник, ведь он может передать свою силу, хотя сам в ней нуждается, тем, кто ею воспользуется. Местные племена в регионах Южной Африки обращались к этой траве, когда им это было необходимо.

Использование коренными племенами

Возможно, вы думаете, что это растение, которое уменьшает стресс и беспокойство, было несколько недооценено коренными племенами. Конечно, стресс, каким мы его знаем сегодня, был им неизвестен. Но это не означает, что их времена были стрессовыми. Совсем наоборот. Охотники также испытывали стресс во время охоты и риск быть атакованными животными и раненными. Голод и жажда изнуряли их.

Кроме того, коренные племена жили группами, и людям приходилось поддерживать здоровые социальные связи внутри своего племени. Тогда они использовали траву для различных ритуалов связи, племенных советов, чтобы снять напряжение и лучше общаться. Чаще всего они использовали траву, жевая ее как жевательную резинку.

В конце концов, даже слово «канна» из их языка можно перевести как «то, что можно жевать». То, что коренные племена Южной Африки все еще что-то жевали, обнаружил в 1662 году путешественник и исследователь, который привез из своих путешествий экзотические фрукты и растения. Однако коренные жители также курили, сушили, ферментировали и использовали растение подобно нюхательному табаку. Применяли его не только внутрь, но и наружно. Трава стала одним из самых распространенных растений, буквально королевой их традиционной медицины. Ее использовали

— от болезней (где использовали ее противовоспалительные и антисептические свойства),

— от зубной боли,

— от боли в животе,

— ускоряла заживление ран,

— для охотников трава повышала выносливость,

— в целом, трава помогала выжить в суровых условиях.

Какова история канны?

Африканская трава канна несет в себе мудрость тысячелетий. Первые упоминания о ее действии были обнаружены еще в 1685 году, когда был найден рисунок ботаника Симона ван дер Стела 435-летней давности. Рядом с изображением растения было его описание, в котором говорилось, что это ползучее и выносливое растение. Еще одним из первых упоминаний об этом растении была сохранившаяся запись от 1662 года, в которой упоминалось, что голландский торговец Ян ван Рибек приобрел это растение у местных племен в обмен на коз. Это никоим образом не заставило замолчать упоминания о сверхспособностях этого растения. Напротив, оно постепенно распространилось по всему миру. Затем, когда растение попало в Европу, его стали называть женьшенем. Когда из растения выделили активные вещества, был начат ряд исследований, которые никогда не выпускали растение из поля зрения.

Какие вещества содержит канна?

Благодаря чему канна способна помогать при болезнях, болях и тревоге? Прежде всего, благодаря коктейлю веществ, которые она содержит. Среди наиболее важных веществ — алкалоиды мезембрин, мезембренон и меземброл. Эти вещества

— поддерживают когнитивные функции,

— воздействуют на серотониновые рецепторы и улучшают настроение

— обладают легким эйфорическим действием.

Кроме того, растение содержит другие ценные вещества, такие как сапонины, дубильные вещества, антиоксиданты и т. д.

Как канна влияет на организм человека?

Хотя канна издавна используется в традиционной африканской медицине в качестве универсального средства от многих заболеваний, в нашем регионе она известна прежде всего благодаря своей способности положительно влиять на настроение, снижать стресс и тревожность. Канна:

• способствует снижению уровня стресса, особенно его негативного воздействия на здоровье, что само по себе предотвращает ряд заболеваний, вызванных стрессом, например:
  • повышенное артериальное давление,
  • диабет,
  • язвы желудка.

Канна также:

• улучшает настроение,
• уменьшает тревожность,
• укрепляет психологическую устойчивость,
• снимает мышечное напряжение (вызванное стрессом),
• поддерживает сексуальную энергию,
• может уменьшать чувство жажды,
• потенциально предотвращает переедание,
• способствует спокойному сну,
• может помогать при зависимостях (никотин, алкоголь и т.д.),
• сама по себе не вызывает зависимости.

В какой форме доступна канна?

Сегодня канну можно найти в различных формах, чаще всего в виде порошка (имеет более мягкий эффект, его добавляют в пищу или напитки), чая или экстракта (концентрированный, имеет более сильный эффект).

Кому подходит употребление канны?

Канна благодаря своим свойствам подходит:

• тем, кто хочет улучшить настроение и почувствовать внутренний подъем,
• студентам и людям, занимающимся умственным трудом – улучшает концентрацию,
• людям, испытывающим стресс или тревожность,
• тем, кто борется с зависимостями – облегчает абстинентные симптомы, уменьшает нервозность, улучшает психическое самочувствие,
• тем, кто ищет источник вдохновения и хочет поддержать свою креативность,
• людям, страдающим от застенчивости или волнения перед выступлениями – помогает преодолеть коммуникационные барьеры,
• тем, кто стремится укрепить собственную стрессоустойчивость,
• всем, кто предпочитает натуральные средства и не желает нагружать организм синтетическими веществами.

Является ли канна безопасной?

Это африканское растение считается безопасным при соблюдении рекомендуемой дозировки. Дозировка индивидуальна – новичкам рекомендуется начинать с меньшей дозы. Эффект канны обычно наступает примерно через час после приема. Его ускоряет употребление натощак.

Беременные и кормящие женщины должны обязательно проконсультироваться с врачом – на данный момент недостаточно исследований, подтверждающих безопасность для этой группы.

Не рекомендуется сочетать канну с алкоголем или антидепрессантами, так как их взаимодействие может вызвать нежелательные реакции.

Если вы приняли слишком много канны, возможны:

• головокружение,
• головная боль,
• общая слабость,
• чрезмерное потоотделение,
• учащенное сердцебиение.

В таком случае необходимо прекратить ее употребление или уменьшить дозу.

Канну без преувеличения можно назвать африканским сокровищем. Это растение с глубокими традициями, которое сегодня активно исследуют, чтобы не утратить его целебный потенциал. Самая распространенная форма – сушеный порошок. Он безопасен, не вызывает зависимости, а значит, является идеальным натуральным средством при пониженном настроении или психическом напряжении.