Ашваганда (Аshwagandha)

Ашваганда – це рослина, що росте в Індії і традиційно використовується в аюрведичній медицині вже більше 1000 років.

Також відома як “Індійський Женьшень”.

Ашваганда – це адаптогенна трава, яка допоможе впоратися зі стресом, підвищити енергію та підтримувати загальне здоров’я.

Вона допоможе підтримати реакцію на стрес, сприяти спокійному сну. Як рослинний адаптоген він також може підняти життєву силу та підвищити рівень енергії.

Переваги Ашваганди:

– Зниження стресу:

Ашваганда допомагає зменшити рівень стресу та тривожності, створюючи відчуття спокою та умиротворення.

– Поліпшення сну:

Сприяє якісному та глибокому сну, завдяки чому ви прокидаєтеся відпочилими та повними сил.

– Гормональний баланс:

Підтримує нормалізацію гормонального фону, що особливо корисно для жінок у різні періоди життя.

– Зміцнення імунітету:

Сильні адаптогенні властивості підвищують опірність організму до захворювань та покращують загальне самопочуття.

– Когнітивна підтримка:

 Покращує пам’ять, концентрацію та загальний розумовий стан.

Спосіб застосування:

Просто додайте одну чайну ложку порошку до свого улюбленого напою, будь то смузі, чай чи сік або просто воду.

Середня порція: 5г на день. 

Починати варто з 1-2г на день для тестування.

Склад:

 100% порошок Ашваганді. Без ГМО, штучних добавок та консервантів.

Висновок:

Ашваганда традиційно використовується в аюрведичній медицині як адаптоген і заспокійливий засіб, що допомагає справлятися зі стресом і підтримує загальне когнітивне здоров’я. В ній міститься багато різних мікроелементів.