Екстракт женьшеню (порошок 10:1)

Екстракт женьшеню – це концентрована форма кореня женьшеню, одного з найвідоміших адаптогенів у світі. Це означає, що для отримання 1 грама такого екстракту використовують 10 грамів сирої сировини. Завдяки такій концентрації, всі корисні властивості женьшеню стають доступнішими для організму.

Чим корисний екстракт женьшеню?

• Посилення енергії та витривалості: Женьшень допомагає боротися з втомою, підвищує фізичну та розумову працездатність.
• Підтримка імунної системи: Стимулює захисні сили організму, допомагає боротися з інфекціями.
• Покращення мозкової діяльності: Сприяє концентрації уваги, покращує пам’ять і когнітивні функції.
• Зниження стресу: Допомагає адаптуватися до стресових ситуацій, зменшує тривогу.
• Покращення кровообігу – сприяє здоров’ю серцево-судинної системи.
• Підвищення лібідо: Женьшень традиційно використовується як афродизіак.

Дозування:

• 100-200 мг – м’який тонізуючий ефект.
• 300-500 мг – виражена стимуляція, покращення витривалості.
• 600 мг і більше – можливе перезбудження або безсоння.

Способи вживання:

• Розчинити у воді, чаї або соку.
• Приймати в капсулах або змішувати з медом.
• Додавати до смузі або інших напоїв.

Вживати екстракт Женьшеню краще вранці, або в першій половині дня. Також його можна приймати перед фізичними чи розумовими навантаженнями.

Протипоказання та застереження

• Не поєднувати з кофеїном у великих дозах (може викликати надмірне збудження).
• Уникати перед сном.
• Не рекомендується при гіпертонії, тахікардії, проблемах із серцем.
• Не вживати постійно – робити перерви (наприклад, 2-3 тижні прийому, потім 1-2 тижні відпочинку).